NO MÁS EXCUSAS: ASISTENCIA PERFECTA AL GYM TODO EL AÑO

Una de las promesas de año nuevo más repetida -y más quebrantada. El entusiasmo de ir a las primeras sesiones de gym decrece a medida que el cansancio por la rutina amenaza con apropiarse del poco tiempo que tenemos libre. Pero todavía estamos a tiempo de que este año no sea uno más y, por sobre todas las cosas, de modificar la idea de objetivos fitness para tomarla como un cambio en nuestro estilo de vida.

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ECONOMÍA EN STILETTOS: PISAR FUERTE POR LA IGUALDAD

Economía feminista. Cómo construir una sociedad igualitaria (sin perder el glamour) está en las librerías desde diciembre del año pasado y cada vez en más manos mujeres y hombres que quieren comprender las desigualdades de género y construir un futuro más equitativo. El libro, declarado “de interés social en el ámbito de la mujer” por la Legislatura…

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DECIRLE SÍ AL CYCLING

El eco-trendy se viene con todo. La brisa de tardes calurosas y soleadas nos invita a incorporar el cycling en nuestro día a día.  No es una novedad: incluir el cycling en nuestro estilo de vida aporta múltiples beneficios. Es una opción ideal para reducir el nivel de contaminación y mantenernos fit al mismo tiempo.  De casa al trabajo, a la…

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